试管辅助生育方式，是把男性精子和女性卵子进行体外受精，需要促排取出卵子后，在取出精子才能进行。那么这一过程中，男性取精的最佳天数和时间一般是多久呢？

   跟女性促排不一样的是，女性需要通过药物干预来帮助卵泡同时发育成熟，从而一次性取得足够数量的卵子。男性不需要使用药物帮助取精，但是也需要注意一些事项。在取精前一周内需要禁欲，简单来说就是禁欲7天后进行取精。

   另外，为了保证精子活力，一般会在女性促排成功取卵的当天，男方同步进行取精。所以取精在促排启动后两三天开始禁欲，到取卵这天刚好禁欲一周左右的时间。这里需要注意的是，最好禁欲时间达到一周；过段的禁欲时间可能影响到取精数量，导致精液量少、精子数目少、浓度下降、不成熟精子多等问题。

   而长时间禁欲也会有一定影响，容易导致取出的衰老精子过多、存在死亡的精子、精子异常情况增加等情况。根据临床数据表明，做试管前禁欲一周的精子数量、浓度、活性、质量等各方面都是比较适合的。